新闻资讯

当前位置:主页 > 新闻资讯 >

孕妈在外吃饭要注意什么?母乳分析仪告诉你!

发布时间:2018-05-23 点击量:
孕妈在外吃饭要注意什么?母乳分析仪告诉你!
    很多准妈妈都是白领一族,而随着社会的发展和女性独立意识的增加,大部分女性在怀孕后不会马上停止工作,很多人都会工作到预产期前1-2个星期才回家备产,因此平日里的午饭就是个大问题。一般情况下有条件的妈妈会选择带饭,但是有些妈妈由于条件还有时间原因,只能选择中午在外面吃饭,那么孕妈在外吃饭要注意什么呢?甚至有些妈妈还担心产期在外吃饭营养不够,因此还关心孕妇该怎么补充营养 ,从而避免孕妈在外吃饭长期造成的营养不良。今天母乳分析仪小编就先说说孕妈在外吃饭要注意什么。
    1. 选择交通方便的地方就餐,不用走太远的路,看起来宽敞卫生为主。在外吃饭最令人担心的其实并不是营养的问题,而是干净卫生条件。特别是有些小饭馆看起来着实令人堪忧,妈妈们一定要选择干净的地方吃饭,避免因为饮食后造成身体不适,甚至影响胎儿的发育和成长。
    2.通常就餐的地方人员噪杂,有可能遇到邻桌“吞云吐雾”,为了就餐卫生和避免二手烟危害,这时候,发挥孕妈咪的“高傲”吧,让附近的瘾君子照顾照顾。如果有条件可以选择无烟餐厅或者无烟区就餐,如果没有这个条件还是最好能够提醒周围的吸烟人士把烟掐掉。除了有人吸烟以外,那些容易产生烟的烤肉或者烧烤餐厅也最好能够不去。
    3. 由于目前绝大部分餐馆没有设孕妈咪专用座椅,普通座位椅子高桌面低,月份较大的孕妈咪只能将椅子向后摆座,而自己又不敢过多地弯腰夹菜,此时最好有人陪同一起进餐为妙。外出就餐由于环境复杂多变,尽量不要一个人外出就餐,有朋友和了解基本情况的同事一起同行是最好的。
    孕妈在外吃饭除了要关注营养以外,个人的安全和身体健康才是重中之重,营养可以通过在家的饮食进行补充,但是健康和安全是绝对不能忽视的,孕妈要随时保持这种自觉才行哟。
咨询热线:400-0062-615
友情链接: 母乳分析仪
电话:400-0062-615    邮箱:cornell001@163.com    地址:上海市浦东新区临港
     技术支持:上海康奈尔企业管理集团网宣部 标签:母乳检测仪    ICP备案编号:鲁ICP备15007261号-4