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涨奶涨到疼哭?这两个缓解方法一定要记牢!

发布时间:2019-08-08 点击量:
乳汁分析仪
  涨奶是哺乳期宝妈们经常会遇到的苦恼。今天,乳汁分析仪生产商就好好说说涨奶的解决方法。
   1、移出乳汁—宝宝吸吮
  不管是生理性涨奶也好还是宝宝很久不吃涨奶也好,让宝宝吸吮是首要的方法。
  涨奶时乳头扁平、乳晕紧绷的状态,宝宝可能不容易吃到奶,我们可以用一些小方法把乳晕排软:一手托起乳房,另一手从乳根到乳头轻轻梳理,然后用大拇指以乳头为圆心,从乳晕到乳头方向推,力度要轻,待乳晕部位乳汁排出变软以后再让宝宝吸吮,这时候宝宝就容易吸出乳汁了。
  2、缓解疼痛—外敷
  被涨奶折磨过的宝妈们都知道,硬成“石头”的乳房,特别疼!有时候仅仅是衣物的摩擦都让宝妈们觉得火烧般疼痛!可是疼不能忍着啊,我们得想办法缓解。
  一般涨奶疼痛都发生在月子里,所以我们不建议宝妈们热敷。热敷虽然能让乳房暂时舒服些,但是会加剧乳腺管扩张,有可能演变成乳汁淤积的乳腺炎,所以这里我们推荐给大家的是常温的包菜叶、土豆片或者蒲公英外敷。
  具体方法如下:
  包菜叶压软或者将土豆片洗净,敷在乳房周围,避开乳头部位;
  将新鲜蒲公英洗净捣碎,外敷在乳房周围,避开乳头部位。
  外敷的时候,一定要确定自己是否对这些植物过敏,过敏的话不能外敷。敷10~15分钟更换即可。可以有效缓解生理性涨奶带来的疼痛。
  注意事项
  生完宝宝后要早开奶,很多涨奶的宝妈就是没有及时让宝宝吸吮憋的;
  刚生完孩子一定不能喝下奶汤,切记。
 
 
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